Cómo mantener a tus clientes en un centro de masajes

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Tanto si tienes tu propia consulta de masajes como si trabajas como masajista en un centro, es importante causar una buena primera impresión y luego mantenerla a lo largo de la sesión y después para poder mantener a tus clientes. 

Estos consejos te ayudarán a tener una buena impresión tanto para los clientes que vienen sólo una vez, como para los clientes que ves una vez a la semana. 

Estas ideas están pensadas para ser suplementarias, por supuesto, y no para reemplazar masajes relajantes consistentes y de calidad. Los clientes siempre deben ser tratados con un buen servicio, puntualidad y profesionalismo por los terapeutas de masaje.

Recepción / Zona de la sala de espera

Cuando llega un cliente, lo primero que debe sentir es la sensación de ser bienvenido a su consulta. El recepcionista debe apuntarlos, crearles ficha, ofrecerles algo de beber, y si no están listos para ser visitados inmediatamente, ofrecer al cliente un asiento en una sala de espera hasta el masaje. 

Los clientes deben estar cómodos en la sala de espera, debemos asegurarnos de que la sala de espera sea un lugar tranquilo para que los clientes estén cómodos antes de la sesión, pero de ninguna manera el cliente debe estar allí por un tiempo prolongado.

Una buena idea es mantener una mesa en la sala de espera con una jarra de agua fresca y vasos, para que el cliente pueda mantenerse hidratado antes del masaje. 

Los terapeutas deben proporcionar una variedad de revistas para la familia que sirvan tanto a hombres como a mujeres. Asegúrate de ir cambiando las revistas con frecuencia para que mientras esperas el masaje, los clientes no se vean obligados a leer el mismo contenido semana tras semana.

En la sala de masajes

Antes de saludar a un cliente, revisa cualquier nota sobre las preferencias musicales o la aversión a los aromas de cualquier masaje anterior.

Es posible que los clientes estén cansados de un CD específico, y es una buena idea hacer una pequeña nota sobre la música que escuchan durante cada sesión y revisar estas notas para asegurarse de que su selección de música se mantiene fresca, al igual que las revistas. 

Además, muchos masajistas queman velas o aceites perfumados en la sala de tratamiento. Asegúrate de preguntarle a su cliente periódicamente si le gusta o no el aroma, y si no le gusta, asegúrese de tomar nota de esto también.

Después de saludar y acompañar a su cliente a la sala de masajes, asegúrese de explicarle qué hacer con su ropa y zapatos antes del masaje. 

Mientras el cliente se desviste, asegúrate de tener sitios disponibles para guardar sus pertenencias personales. Los masajistas deben proporcionar al menos dos ganchos detrás de la puerta para abrigos y prendas de vestir y un pequeño contenedor para pertenencias personales como teléfonos celulares, relojes, joyas, etc. 

Cuando no se proporcionan estas comodidades durante un masaje, los clientes pueden sentirse frustrados por tener que doblar su ropa en una silla, o pueden sentirse incómodos por colgar su ropa en una puerta.

Después del masaje

Es lo más importante, ya que determinará si un cliente vuelve a recibir otro masaje relajante contigo o no, así que procura ser amable hasta el final, preocuparte por si le ha gustado el masaje, si se ha sentido cómodo, etc.

Diferentes tipos de cuerpo de las mujeres

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Hay muchos cuerpos de mujer distintos y las formas de cada uno de esos cuerpos son todas únicas.

Las formas del cuerpo de las mujeres se definen por la forma en que las curvas conectan el busto, la cintura y las caderas.

Con eso en mente, los cuatro tipos básicos de cuerpo son los siguientes:

Cuerpo de manzana

El tipo de cuerpo de manzana es evidente por una parte superior pesada del cuerpo – el 14% de las mujeres tienen esta forma de cuerpo. Generalmente el busto es más grande que las caderas. 

Cuando compramos ropa y tenemos este cuerpo, lo aconsejable es enfatizar los muslos, las piernas y el trasero para desviar la atención de la cintura y los hombros/brazos. 

Mangas largas, y tratar de enfocar el busto y el cuello usando líneas de cuello en V es otra posibilidad. En cuanto a los tops, mejor optar por los que «caen»: túnicas y tops fluidos. En definitiva vestidos o tops que envuelvan la cintura y crucen sobre el pecho.

Cuerpo rectangular

El tipo de cuerpo rectangular se puede identificar por una caída de la cintura a las caderas en una línea recta que se asemeja más a un cilindro. Alrededor del 46% de las mujeres tienen esta forma. 

Para dotar de algo más de forma a este cuerpo y pronunciar la cintura, es usar un cinturón para que de una ilusión de existencia de una cintura. A su vez, añadiendo volantes también lograremos moldear la silueta o volumen para dar una impresión de feminidad a la figura. 

Cuerpo en forma de pera

El tipo de cuerpo de pera está determinado por un trasero pesado con el 20% de las mujeres que tienen esta forma. 

Las caderas son significativamente más grandes que el busto en esta forma corporal. La buena noticia es que hay formas de vestirse para crear la ilusión de una cadera y un trasero más pequeños, llamando la atención sobre la parte superior del cuerpo, como una blusa/top más gruesa complementada por un sujetador push-up bien ajustado.

Cuerpo en forma de reloj de arena

El tipo de cuerpo en forma de reloj de arena se considera la forma ideal y hay alrededor de un 8% de mujeres con esta forma corporal. Esta forma corporal tiene un tamaño equilibrado de caderas y busto con una cintura estrecha. 

Como es una forma ideal para el cuerpo de la mujer, existen muchas más opciones en el mercado.

Existen infinidad de mujeres, infinidad de cuerpos, y todos ellos son bonitos a su manera. No debemos caer en menosprecios. Sin duda uno de los lugares en los que más variedad de cuerpos podemos observar es en un puticlub barcelona, donde todas las mujeres son deseadas por igual.

Una casa frente a la playa, el sueño de todos.

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¿A quién no le gustaría tener una casa frente al mar? Construir una casa cerca de una playa podría ser un lujo prohibitivo para la mayoría de la gente. Sin embargo, las casas de lujo en la playa y las casas de lujo en Barcelona están muy demandadas.

La mayoría de las propiedades frente a la playa son muy caras, incluso si la casa playa en sí es pequeña.

De hecho, los constructores de casas ahora están más interesados en construir casas de playa asequibles, ya que la demanda de casas de playa más grandes es muy escasa. 

Si no está familiarizado con el plan de casas de playa, aquí hay algunos puntos a los que debe prestar atención.

Ideas para la casa de tus sueños

No es difícil entender por qué tiene un diseño estructural limitado. Está construida sobre arena, por lo que necesita cimientos más duraderos para mayor estabilidad.

La mayoría de las casas de la playa también deben enfrentarse al riesgo de tormentas tropicales y otros desastres naturales.

Los materiales de construcción duraderos y los diseños aerodinámicos podrían mantener tu casa de playa en pie y en buena forma incluso durante las tormentas fuertes.

A pesar de las exigencias de construcción de la casa, siempre es posible obtener la casa de tus sueños. Por lo general se trata de un espacio exterior relajante, porches elegantes, patios y otros espacios exteriores. Puedes ampliar tu casa de playa sin aumentar los gastos de construcción. 

La mayoría de los planos de las casas están diseñados para que el interior de tu casa desarrolle la sensación de calma. 

Aparte de las cocinas y baños modestos, los dormitorios y las habitaciones de invitados son ideales para la mayoría de los planos. Además, por mucho que se disfrute del aire libre, llega el momento en que se desea la comodidad y la facilidad de una casa de estilo moderno.

Busca opciones, compara precios e inmobiliarias y disfruta del verano en tu casa en la playa.

novia

La lencería de una novia. Un detalle importante

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De los muchos problemas y molestias por los que pasa una futura novia para planear y llevar a cabo con éxito una boda.

Y ya sea que se haga con anticipación o con temor, la lencería nupcial es uno de los aspectos más importantes de la despedida de soltera.

La lencería nupcial también se utiliza para describir toda la ropa interior de novia que usaría el día de su boda. Esto incluye la liga y los corsés sin costuras, los sujetadores y los bustiers que la novia usaría bajo su vestido de novia. 

Para la noche de bodas, la variedad de lencería nupcial que está disponible en casi cualquier tienda de lencería sería nada menos que estupefaciente. El color de la novia es y ha sido tradicionalmente blanco durante generaciones y generaciones, y muchas nuevas novias a menudo prefieren mantener la tradicional lencería de novia blanca en la primera noche de la luna de miel. 

Accesiorios de boda

Las camisolas y los camisones son también otras adiciones inocentes a la lista de lencería de novia recatada. Además, los conjuntos de camisolas son otro grupo de lencería nupcial simple pero atractiva que encuentra su lugar entre las novias de corazón más suave.

Por otro lado, los corsés tienden a ser los tipos de lencería nupcial preferidos entre las mujeres más seguras y fuertes, que esperan su noche de bodas con mucha más anticipación. 

Estos tipos de lencería nupcial están destinados a elevar la figura de la mujer y hacerla más atractiva y deseada. 

Dentro de estos dos extremos se encuentra otro tipo de novia recién casada con un enfoque totalmente diferente de la lencería nupcial. La túnica es a menudo un arma desarmante que la mujer usa para tentar y burlarse de lo que hay debajo. 

La lencería nupcial de este tipo es más cómoda para las mujeres que están seguras de sus relaciones y de sí mismas, pero que no tienen el mismo ánimo animado o desafiante que las que usarían lencería nupcial con corsé.

Anímate y entra en una tienda de lencería y déjate sorprender.

protector facial

Situaciones para usar las protectores faciales

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No hay que olvidar que, además de proteger contra el Coronavirus u otras pandemias, los protectores faciales sirven para otras cosas. Considera las siguientes situaciones en las que se deberían haber utilizado protectores faciales, y las consecuencias para los trabajadores lesionados y sus empleadores.

Un empleado estaba llenando tanques de enfermería de amoníaco de una planta a granel. El empleado se distrajo mientras cerraba las válvulas, y giró por error la válvula equivocada, causando un escape de presión en la línea. La liberación de amoníaco anhidro salpicó en la cara del empleado. El empleado fue hospitalizado por quemaduras químicas en y alrededor de la cara.
Un empleado estaba instalando una tubería de agua en un proyecto de construcción residencial multifamiliar. El empleado inicialmente estaba operando una excavadora, luego bajó de la excavadora para cortar una tubería de agua de 10 pulgadas con una sierra de corte. La sierra retrocedió y golpeó la cara del empleado. Los compañeros de trabajo llamaron a los servicios de emergencia, que transportaron al empleado al hospital. El empleado fue admitido en el hospital y tratado por laceraciones faciales que se extendían desde debajo del ojo izquierdo hasta debajo de la mandíbula.

En la primera situación, el empleado sufrió graves quemaduras químicas. Un protector facial habría reducido significativamente la exposición química, la extensión de las quemaduras químicas, y posiblemente podría haber evitado que el amoníaco salpicara en la cara del empleado. Sí, el empleado giró la válvula equivocada, pero ¿significa eso que el empleador queda absuelto de toda responsabilidad por este incidente? Por supuesto que no. El hecho es que el empleador debe proporcionar a los empleados que llenan los tanques de amoníaco con protectores faciales, entrenar a los empleados para usar los protectores faciales correctamente, y exigirles que los usen cuando realicen esta tarea. Entonces deben hacer cumplir de forma continua y consistente los requisitos de las caretas. Haciendo esto se habría proporcionado una protección adicional al empleado, incluso de los efectos de las propias acciones del empleado.

En la segunda situación, el uso de un protector facial o face shield adecuado habría evitado las laceraciones faciales. El empleado no habría tenido que ir al hospital, o tener cicatrices duraderas por la lesión. La compañía habría tenido una lesión menos que reportar, no habría perdido un empleado disponible para trabajos adicionales, y probablemente no habría experimentado ningún retraso en el trabajo en el que estaba trabajando.

Protege a tus trabajadores. Identifica las tareas en las que es necesario el uso de protectores faciales, entrena a los empleados para que usen correctamente los protectores faciales y corrige los que no los usen antes de que ocurra una lesión.

higiene dental

Aspectos a tener en cuenta en tu higiene dental

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Una buena higiene oral y visitas regulares al dentista le ayudarán a mantener los dientes y las encías saludables.

Aquí hay algunos consejos para ayudarle a cuidar sus dientes.

  • Cepíllate los dientes al menos dos veces al día. El mejor momento para cepillarse los dientes es después de las comidas. Elija un cepillo de dientes con un cabezal pequeño para tener un mejor acceso a los dientes posteriores. Las cerdas suaves son más suaves para las encías.
  • Usa pasta de dientes con flúor. El flúor ayuda a endurecer el esmalte de los dientes y reduce el riesgo de caries.
  • Cepíllate bien los dientes. El cepillado de los dientes debe durar entre dos y tres minutos.
  • Usa el hilo dental diariamente. Use un movimiento de aserrado lento y suave.
  • Limita las bebidas ácidas como los refrescos, los cordiales y los zumos de fruta. Los ácidos de los alimentos ablandan el material dental y disuelven los minerales del esmalte dental, causando agujeros (caries). En casos graves, los dientes pueden ser «comidos» hasta la encía.
  • Limita los alimentos azucarados. Las bacterias de la placa dental transforman los azúcares en ácidos.
  • Protege tus dientes de las lesiones. Use un protector bucal o un casco integral cuando practique deportes.

Trata de salvar un diente que se ha caído. Si es posible, mantenga el diente en su lugar mientras busca consejo dental inmediato. Si esto no es posible, envuelva el diente en plástico o colóquelo en leche y busque consejo dental inmediatamente.

Evite usar sus dientes para cualquier otra cosa que no sea masticar comida. Si los usa para romper nueces, quitar tapas de botellas o abrir envases, corre el riesgo de astillar o incluso romper sus dientes.

Visita a su dentista para que te haga revisiones periódicas. También debes visitar a tu dentista si tienes un problema dental como un dolor de muelas o encías sangrantes.

Si haces todo esto, no tienes porque tener ningún problema en tu boca o higiene dental. Y tendrás una boca sana para toda la vida.

Los dentistas Barcelona sabemos de lo que hablamos, por ello esperamos que sigas nuestros consejos.

dormir a mi bebe

Cómo dormir a mi bebé

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Algunos bebés duermen mucho más que otros. Algunos duermen durante largos períodos, otros en ráfagas cortas. Algunos pronto duermen toda la noche, mientras que otros no lo hacen durante mucho tiempo.

Su bebé tendrá su propio patrón de despertar y dormir, y es poco probable que sea el mismo que el de otros bebés que conoce.

También es poco probable que encaje con su necesidad de dormir. Intente dormir cuando su bebé duerma.

Si está amamantando, en las primeras semanas es probable que su bebé se duerma por períodos cortos durante la alimentación. Continúe dándole el pecho hasta que crea que su bebé ha terminado o hasta que esté completamente dormido. Esta es una buena oportunidad para intentar descansar un poco.

Si no está durmiendo al mismo tiempo que su bebé, no se preocupe por mantener la casa en silencio mientras duerme. Es bueno acostumbrar a su bebé a dormir con una cierta cantidad de ruido.

¿Cómo puedo acostumbrar a mi bebé a la noche y al día?


Es una buena idea enseñarle a su bebé que la noche es diferente al día desde el principio. Durante el día, abra las cortinas, juegue y no se preocupe demasiado por los ruidos cotidianos cuando duerma.

Por la noche, puede que le resulte útil:

  • mantener las luces bajas
  • no hables mucho y mantén tu voz en silencio
  • Ponga a su bebé en el suelo tan pronto como se alimente y se cambie.
  • no cambie a su bebé a menos que lo necesite
  • no jugar con tu bebé
  • Su bebé aprenderá gradualmente que la noche es para dormir.
dormir a mi bebe

¿Dónde debería dormir mi bebé?

Durante los primeros 6 meses su bebé debe estar en la misma habitación que usted cuando duerme, tanto de día como de noche. Especialmente en las primeras semanas, puede que su bebé sólo se duerma en los brazos de usted o de su pareja, o cuando usted esté de pie junto a la cuna.

Puede empezar a acostumbrar a su bebé a dormirse sin que usted lo consuele poniéndolo en el suelo antes de que se duerma o cuando acabe de darle el pecho. Puede ser más fácil hacerlo una vez que su bebé empiece a estar alerta con más frecuencia o durante más tiempo. Lo mejor es que el bebé duerma en diferentes posiciones, tanto boca arriba, como de lado, sobretodo los primeros meses para que no se creen problemas de braquicefalia o plagiocefalia.

Masajes de pies en casa. Máquinas masajeadoras

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La vida moderna es frenética i estresante. Vamos de arriba para abajo constantemente de casa al trabajo y viceversa.

Y cuando llegamos a casa solo queremos desconectar y relajarnos, ya sea solos o acompañados. ¿Sabes que una fórmula infalible para relajarse son los masajes en casa?

A continuación te doy algunos consejos que extraje de un masajista en barcelona de confianza.

Sin duda uno de los puntos de nuestro cuerpo que mayor placer nos produce son los pies. No hay nada como un masaje de pies para aliviar la tensión y hacer que tu cuerpo se sienta en paz y libre de estrés. El masaje de tus propios pies puede ser útil. Sin embargo, no ofrece los mismos beneficios que tener a alguien que te lo haga. 

La razón por la que nuestro cuerpo entra en ese estado de relajación se debe a que cada vez que se masajea el cuerpo, aumenta el flujo sanguíneo de la zona. Este aumento del flujo sanguíneo mejora la circulación, mejora el flujo de nutrientes importantes para las células, y elimina las toxinas nocivas. 

Esto ayuda a que los pies y las piernas se sientan relajados y revitalizados. El masaje de pies puede ayudar a reducir el estrés en todo el cuerpo.

Para la mayoría de la gente no resulta rentable visitar a un terapeuta tan a menudo como les gustaría. No obstante, con ayuda de las nuevas tecnologías hoy es posible obtener todos los beneficios del masaje de pies y disfrutar de esos beneficios cuando quieras. 

Imagínate llegar a casa después de un duro día de trabajo, encender un masajeador de pies profesional y sentir como tus pies se sienten estupendamente, relax al instante.

Las vibraciones calmantes mejoran la circulación y energizan los músculos cansados. Los nodos de presión estimulan las plantas de los pies para obtener beneficios totales del masaje de pies.

Otro punto interesante es incorporar el calor a la terapia de masaje. El calentador de pies de masaje proporciona el máximo confort y alivia los pies cansados y doloridos. 

Este tipo de máquinas las podrás encontrar en cualquier tienda de ortopedia online o bien en grandes superficies. Busca y contrasta información en Internet antes de decantarte por una máquina masajeadora para tu casa.

comedor

Cuidados de una persona con movilidad reducida

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Hoy en día, es muy frecuente realizar búsquedas en Internet antes de hacer una compra, por muy pequeña que sea. Es algo que todos hacemos una vez u otras, queremos asegurarnos de adquirir el producto correcto y miramos y miramos en Internet hasta convencernos de ello. 

En el caso de los artículos de ortopedia pasa lo mismo. Aunque la mayor parte de lo que está disponible en Internet en relación al alquiler gruas para enfermos son miles de tiendas que venden dichas grúas, y casi ninguna ofrece información objetiva dirigida a quienes buscan consejos sobre dónde comprar las mejores grúas.

Debemos tener en cuenta que las sillas de elevadoras están diseñadas para personas con necesidades especiales (derivadas de condiciones médicas o limitaciones físicas) y estas necesidades especiales tienden a variar de un caso a otro. 

Es importante asegurarse de tener en cuenta las necesidades del usuario para el que se adquiere la silla de elevación médica y asegurarse de que se opta por una diseñada para ayudar con esas necesidades exactas. Para ello debes dejarte aconsejar por profesionales, por tiendas de ortopedia o por equipos médicos.

Una característica que debes buscar en una grúa para enfermos elevadora, como es evidente, es la comodidad.

El atractivo estético de las sillas de confort médico es otra característica que puede querer dar una mirada aguda. Vale la pena recordar que la silla terminará siendo parte del mobiliario donde sea que se coloque y querrás que se fusione sin problemas y mejore el aspecto. 

Finalmente el precio es otro condicionante, pero lo que es esencial es que sepas lo que el mercado tiene para ofrecerte, solo así podrás asegurarte que lo que vas a pagar, bien merece la pena.

dieta

Algunos alimentos para reducir el colesterol

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Gran parte de la sociedad sufren de colesterol alto y otros problemas cardíacos relacionados. Comprar alimentos bajos en colesterol se ha convertido en una necesidad para comer y vivir de forma saludable. 

Limitar los niveles de colesterol no es solo por el hecho de adelgazar y estilizar la figura, sino también por razones de salud.

Problemas como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la diabetes están asociadas a altos índices de colesterol en sangre. 

Pero las marcas y los lineales de comida en el supermercado no nos lo ponen nada fácil.

Más de la mitad de las veces, las etiquetas que ponen «bajo colesterol» o «sin colesterol», probablemente sea mentira y un mero turco marketing. 

Por eso es cada vez más importante que se eduque adecuadamente sobre todos los demás ingredientes que pueden contribuir a aumentar el nivel de colesterol, para así poderte abstener de ellos.

¡Cambia de hábitos ya!

Comer de forma saludable para mantener los niveles de colesterol en equilibrio no sólo implica comer alimentos saludables, debes tener cuidado con las grasas saturadas o las grasas trans que también aumentan el colesterol en nuestra sangre. 

El colesterol sólo proviene de alimentos de origen animal. Cualquier producto que sea de origen vegetal no tendrá colesterol. 

Si está tratando de adoptar una dieta para reducir el colesterol y un estilo de vida más saludable, la próxima vez que salgas de compras deberías buscar más legumbres, vegetales y frutas. 

Cuando se trata de frutas y verduras, muy ricas en fibra, deberías aspirar a comer de 1 a 3 porciones diarias.

No tienes que preocuparte por nada cuando se trata de comer frutas y verduras porque son alimentos sin colesterol que tampoco contienen grasas saturadas. Y cuando se trata de legumbres y granos enteros debes aspirar a por lo menos seis a ocho porciones en un día.